, 국내산 브로컬리, 1입, 1봉

국내산 브로컬리, 1입, 1봉

가격 : 1,000 870원 13%

상품요약

국내산 브로컬리, 1입, 1봉 브로콜리 맛있게 요리해 먹는 방법 입냄새 자취증 입냄새 살이안쪄요 살빼는 방법 식욕 조절하는 방법 없을까요?

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구매후기

싱싱하고 가격도 착합니다. 저는 요리시 초록색 채소가 필요할 땐 되도록이면 브로콜리를 넣어요. 브로콜리가 건강에 좋다는건 알지만 삶아서 초고추장을 찍어먹는 스타일은 영 손이 안가서 저는 이런저런 요리에 브로콜리를 넣어서 먹습니다. 볶음밥은 물론이고 샐러드, 카레, 탕수육 소스 등 각종 중화요리에도 넣고 주먹밥에도 다져서 넣습니다. 집 근처에 커다란 청과물 시장이 있는데 시장보다도 약간 가격이 싸네요. 커다랗고 싱싱한 브로콜리를 새벽배송 받아 잘 활용하여 먹고 있습니다. ●●● 브로콜리를 끓는 물에 1분 이상 데치면 브로콜리의 항산화/항암 성분이 다 날아간다고 합니다. 식초물에 베이킹소다 뿌려서 10분 이상 담궈놨다가 끓는 물에 1분 이내로 30~40초 정도만 데치는게 좋다고 해요. 그래서 저는 빨리 익도록 작게 잘라서 데칩니다. 짧은 시간 데치는 것보다 더 좋은건 찜기에 쪄서 먹는 것인데 브로콜리는 데치는 것보다 쪄서 먹는게 영양소 손실이 적다네요. 쪄서 먹는 경우는 3분을 넘지 않아야 좋구요. 브로콜리는 레몬보다도 많은 비타민C를 함유하고 있고 (레몬 약 70mg / 브로콜리 약 90mg) 특히 항산화/항암성분인 '설포라판(설포라페인/sulforaphane)' 을 함유하고 있어 여러모로 건강에 좋은 채소입니다. ※설포라판 : 브로콜리, 양배추, 콜리플라워 등의 채소에 많이 들어있는 성분으로 손상된 DNA를 회복시키고 치매를 일으키는 아밀로이드 베타, 타우 단백질의 대사에 관여한다고 알려져 있음.
솔직한 구매리뷰입니다 구매하는데 참고가 되면 좋겠습니다~ 오랜만에 브로콜리를 구매했습니다. 아 오랜만이 아니라 처음으로 구매를 했구 오랜만에 먹는 거란 말입니다요!! 아쥬 크고 싱싱한 브로콜리를 받았는데 사이즈가 대왕 사이즈네요. 손으로 들고 있으니 브로콜리 부케 같단 생각이 듭니다 활짝 핀 부케네요. 세일을 해서 안 좋으면 어쩌나 했는데 노노노 ;; 걱정은 안 해도 되네욤 세일 한다고 싱싱 하지 않은게 아니구만요. 완죤 신선하고 배송 받고 4일을 냉장고에 넣어 놨다가 생각 나서 꺼냈는데도 신선하드만요!!! 브로콜리는 줄기의 영양가가 송이보다 높으며 특히 식이섬유 함량이 높으므로 버리지 말고 먹는게 좋습니다;; 브로콜리를 소금물에 30분쯤 담가 송이속의 먼지와 오염 물질을 제거한 후 끓는 물에 살짝 데치니 색이 선명하게 푸른색이 되면서 아삭하고 식감이 넘흐 좋습니돠~~ 브로콜리를 기름에 볶거나 드레싱을 곁들여 먹으면 비타민 A의 흡수력이 높아지니 오일 드레싱으로 먹는게 맛도 있고 건강면에서도 좋으니 일석이죠입니다 브로콜리에는 비타민 C, 베타카로틴 등 항산화 물질이 풍부한데요. 베타카로틴은 항산화 작용으로 몸에 쌓인 유해산소를 없애 노화와 암, 성인병을 예방해줍니다 ;;; =========================================================== 브로콜리와 잘 맞는 식품에는 아몬드, 오렌지가 있습니다. 브로콜리와 아몬드를 함께 먹으면 머리가 맑아지고 브로콜리에 오렌지를 먹으면 비타민 C가 플러스 되어 병에 대한 저항력에 도움이 됩니돠~ 브로콜리속 칼륨이 고혈압 위험을 낮춰주고 빈혈을 예방하는 엽산과 당뇨병에 좋은 크롬도 포함하고 있습니돠요~ 그리고 브로콜리는 스트레스를 받거나 깨끗한 피부를 원하는 사람에게 도움이 됩니다;; ㅋㅋ 저는 피부가 드러버서 화장을 해도 안받고 칙칙하고 들뜨고 난리가 아니죠. 항상 먹다가 말고 흐지부지 됐는데 피부 동안을 위해서 일주일에 두번 정도만 꾸준히 먹어보려고 합니돠
솔직하게 작성하는 구매리뷰입니다 참고하셔서 좋은 구매 하시기 바랍니다. 브로콜리가 크고 싱싱해서 또 주문했습니다. 한동안 안 먹다가 먹으니 맛있네요 국내산이라 믿음이 가고 싱싱합니다 배송 받고 냉장고에 5일은 넣어둔거 같은데 꺼내보니 아직도 싱싱해서 놀랐네요. 예전에 동네 마트에서 구매한 브로콜리가 씻으니 송이 부분이 푸스스 떨어지더라구요 신선하지 않으니 그런건지 뭔지 모르겠으나 그런제품이 있더군요 그런데 쿠팡서 구매한 브로콜리들은 그런적이 없습니다여 !! 브로콜리는 송이보다는 줄기에 식이섬유가 많고 영양가가 더 높기 때문에 줄기를 더 많이 먹어야 합니다. 브로콜리를 물에 넣고 가열하여 조리하면 비타민 C, 엽산, 일부 항암물질이 파괴될 수 있으므로 찌거나 전자레인지를 이용하여 조리하는 것이 좋습니다. 브로콜리를 기름에 볶거나 기름이 포함된 드레싱을 곁들여 먹으면 비타민 A의 흡수력이 높아집니다 그래서 저는 오렌지 오일드레싱을 뿌려서 양상추와 같이 먹으니 맛도 있고 첫째도 상큼하니 잘 먹습니다 ㅎㅎ 브로콜리에는 비타민 C, 베타카로틴 등 항산화 물질이 풍부해서 건강에 좋습니다 브로콜리에 함유되어 있는 다량의 칼슘과 비타민 C가 골다공증 예방에 도움이 됩니다 나이가 들면 골다공증에 걸리기 쉬우므로 브로콜리를 섭취해주면 칼슘의 흡수를 촉진하여 뼈건강에 도움이 됩니다 ========================================================== 브로콜리를 작게 잘라주면 42개월 둘째도 아주 잘 먹습니다. 먹보라 그런지 다 잘먹네요 원래 아기들은 야채를 안 좋아하는데 이 아이는 누굴 닮았는지 야채도 잘 먹습니다 ㅎㅎ 채소와 과일이 음식에 탄 부분에 있는 발암 물질에 브로콜리는 발암 억제력이 매우 크며 브로콜리는 조리하지 않은 상태로 섭취하는 것이 가장 좋치만 식감이 딱딱하니 익혀 먹어도 괜찮습니다. 대신 너무 많이 익히면 효과가 줄어듭니다. 적당히 익히고 오일과 먹든가 기름에 볶아서 먹는거시 제일 좋은 방법이고 살짝 익혀서 주스로 먹으면 비타민을 흡수하기에 참 좋슴니다. 브로콜리를 마늘과 같이 볶아 먹으면 항암 음식으로도 아쥬 좋습니다~~ 몸에 좋은 브로콜리는 간단하면서 건강을 지키기 위해 편리한 식재료입니다
식단조절 할때 브로콜리를 주로 주문하고 있습니다.원캉 곡식욕심이 많아서 밥배가 찌네여 코로나땀시 외출도 줄고 활동 하는게 집안에서 주를 이루다보니 주방에서 음식 맨든닷꼬 서 있거나 설겆이하고 치우는거외에 꼼짝달싹을 안항까네 입맛만 늘어나가꼬 힘드네여ㅋㅋ 브로콜리의 달다구리하면서도 꼬숩하고 아삭한 식감이 좋고 식사때마다 데친 브로콜리를 같이 먹어주니 포만감이 빨리오고 좋아여 30대 초반까지만해도 반찬욕심이 많았는데 우째된긴지..후반이 되니 곡식에 그래 집착이 쩌네여~~쯧쯧 아..브로콜리 구입 후 세척할때 저는 모양내서 짜르고 난 후 물에 담궈 여러번 헹구고 식초물 타서 한 5분 담궈 뒀다 몇번 더 헹구고 끓는물에 데쳤는데여 여기 후기 글 보니까 소금물에 담궈뒀다 헹구고 식초물에도 헹구고 이중으로 하라는 글귀가 있드라구여 혹시 몰라 저도 이번에 따라해봤는데 확실히 소금물에 10분정도 담궈 둔 뒤 보니까네 그 촘촘한 꽃봉우리가 살살 벌려져 있드라구여 오~~놀랍도다 싶었어여 안그래도 어떤후기 글과 사진보니까 꽃봉우리에 벌렌가 그런게 있다고 카시던데 전 진짜 몰랐거든여..거기에도 벌레들이 들앉자 있구나..이캄서 깜놀 했어여 다행히 다른분들 후기 접하면서 더 꼼꼼하고 확실한 세척 팁 도움 받아가서 직접 제가 따라 해보니 확실히 소금물에 담궈두니까 꽃봉우리가 벌어지드라구여.. 이젠 방법도 배앗겠다 그간 세척때 늘 찜찜한 느낌이 있었는데 확실히 세척방법 알고나니 먹을때 쫌 더 맛있는거 같고 왠지 더 신선하다구 느껴졌 습니당 여기 브로콜린 늘 싱싱해여 제가 건강이 안좋아서 잘 아프거든여 어쩔땐 재료 구입해놓고도 한동안 못해먹구 할때가 많은데 선도가 좋아서 2주까지도 신선하드라구여 배송받을때마다 참 브로콜리 싱싱하다 매번 느낍니다.맛두 좋아여
✳✳✳재구매입니다✳✳✳ 천원의 행복이군요^^ 이처럼 싱싱한 브로콜리를 이가격에 편하게 받아서 먹다니 역시 쿠팡입니다^^ 브로콜리가 정말 몸에 이로운 채소인데 울집 세식구중 저만 조아해요 근데 신기한건 브로콜리 조아하는 나는 살이 점점 찌고 남편과 딸은 말랐다는 거죠ㅋㅋㅋ 웃푼 현실입니다^^ 이번에 배송받은 브로콜리는 먼저 구매했을 때보다 퀄리티가 훨씬 조았어요 봉오리도 줄기도 이파리도 정말 싱싱했습니다 애벌레 같은건 아예 없었구 줄기도 단단하고 아주 신선했어요 버릴거 1도 없어서 음식물 쓰레기도 없고 소금 넣어서 손질한 브콜 10초 정도만 데쳐주면 아삭아삭 식감도 끝내주지요^^ 저는 깨끗하게 세척한 브로콜리를 렌지에 단시간에 돌려서 사용하는데 이때도 십초 정도만 돌리면 영영손실 없는 브콜을 먹을수 있습니다 초장도 찍어먹고 훈제오리와 볶아도 먹고 냉동 보관 해뒀다가 볶음밥이나 커리에도 넣어먹고^^ 비오는 날엔 튀김옷 입혀서 겉바속촉으로 튀겨서 팝콘처럼도 먹고 탕수브로콜리도 별미로 조아용^^ 오일에 볶으면 지용성인 비타민 A의 흡수율이 높아진다고 하니 육고기나 버섯류와 함께 볶아먹으면 좋겠네요^^ 내일은 굴이랑 브로콜리 콩나물 넣고 밥지어보려구요 양념장만 있음 한끼 식사로도 굿이겠어요^^
■브로콜리 재구매!■ 브로콜리가 비쌀 때는 부담될때도 있어 한개, 두개만 사는데 이번에 할인하길래 살 때 4개 샀어요. 브로콜리는 여기저기 유용하게 요리에 쓰이고 그냥 먹어도 너무 맛있어서 자주구매하는 재료랍니다. ■왜 브로콜리인가?■ 항산화 물질과 다량의 칼슘 함유, 골다공증, 암, 심장병 예방으로 건강하게 먹을 수 있는 식재료 입니다. 브로콜리에는 비타민 C, 베타카로틴 등 항산화 물질이 풍부하다. 베타카로틴은 비타민 A의 생성 전 단계 물질로 항산화 작용을 가지고 있는 미량 영양소이다. 항산화 물질은 우리 몸에 쌓인 유해산소를 없애 노화와 암, 심장병 등 성인병을 예방한다. -네이버 백과사전- 전 이 브로콜리를 다이어트를 위해 먹는다고 스스로에게 말한답니다ㅋㅋㅋ ■브로콜리 맛있게 먹기■ 브로콜리 씻기 어렵죠? 전 소금물에 30분정도 담가둔답니다. 그러면 송이의 먼지를 제거할 수 있어요.! 1. 살짝 데쳐서 초고추장에 찍어 먹기 2. 해독주스 만들기에 사용(토마토, 브로콜리, 당근, 양배추) 3. 목살스테이크와 함께 칼질하면서, 전 에어프라이기에 고기 위에 올려서 같이 돌렸어요. 4. 각종 볶음류에! ■브로콜리 평■ 국내산 브로콜리로 싱싱한 줄기와 송이입니다. 재재구매의사 500%입니다.
●브로콜리 재재구매● 브로콜리는 자주 구매하는 상품이랍니다. 데친 블로콜리 초고추장에 찍어 먹으면 그렇게 맛있을 수가 없어요. 그리고 제가 브로콜리를 주기적으로 구매하는 이유는 해독주스를 만들어먹기 때문입니다. 매일 한잔씩 먹는 해독주스가 어느새 습관이 되어 매주 만들고 있네요.ㅋㅋ이제는 요령이 생겨서 10일치 만들고 냉동실에 넣어서 먹는답니다. ●브로콜리 가격대비 굿!● 브로콜리 두송이 2천원에 구매했고 진한 초록색에 상태가 기도 적당히 크고 아주 싱싱합니다. 오늘도 저는 해독주스를 만듭니다.ㅋㅋㅋ양배추, 브로콜리, 토마토, 당근을 넣는데요. 이 재료가 없다면 하나 빼도 되지만 양배추와 브로콜리는 꼭 넣으라고 하더라구요. 1. 당근 2개, 양배추 반통, 토마토 4개, 브로콜리 1개 준비하여 깨끗하게 씻기 2. 적당한 크기로 잘라서 냄비에 담기 3. 물 500ml 넣고 푸욱 끓이기-거의 30분정도 끓이면됩니다. 4. 식으면 하루 분량씩 나누어 담아요. 국물따로? 전 그냥 함께 5. 바로 먹을 2~3일치는 냉장고, 다른 통들은 냉동실 6. 아침에 믹서기에 물 약간 넣고 사과 넣어 갈아 마시면 끝! 7. 유산균도 함께 챙겨 먹어요. -싱싱한 브로콜리로 해독주스 잘 만들었어요!
이번에 받은 브로콜리는 지난번 구매했던 브로콜리보다 더 신선해요 ^^ 와우 운이 좋은건가요? 뽑기를 잘했나요? 꽃이 하나도 피지 않은 여리여리하고 싱싱한 브로콜리가 배송됐네요 최상품의 브로콜리 보내주셔서 감사합니다. 맛있게 먹을께요 브로콜리는 천연식품 종합비타민이예요 ^^ 저희 가족 모두 아이도 브로콜리를 좋아해서 거의 모든 음식에 두루두루 잘 활용하고 있어요 우선 브로콜리는 배송 오자마자 흐르는 물에 깨끗이 씻고 먹기 좋은 크기로 예쁜 송이모양 살려 자른다음, 기둥까지 버리지 않고 겉 두꺼운 껍질만 필러로 제거한 다음 먹기좋은 크기로 납작하게 썰어서 소금 1T정도 넣은 끓는 물에 살짝 데쳐 식혀둡니다. 2-3일 이내에 소비할 경우엔 지퍼백에 넣어 냉장 보관가능하고요 그 이후로도 계속 드시기 위해서는 냉동 보관하면 1달까지도 보관 가능해요 브로콜리의 다양한 활용법: 브로콜리 나물 스크램블드에그 스테이크에 가니쉬 카레라이스 브로콜리를 살짝 데쳐 초고추장에 찍먹 파스타에도 넣고 샐러드에도 팍팍넣어줘요 제품명: 브로콜리 2입 수량: 2입 원산지: 국내산
첫 구매 입니다.후기들 둘러보구 시켰구여 제가 17일날 배송받고 6일이 지난 22일 오늘에야 제품 손질하고 했어여.몸이 갑작스레 아파서 로켓프레쉬로 시킨 채소들 봉지째 확인만 하구선 냉장고에 넣어 뒀거든여 6일이 지난 오늘 봉지째 사진을 찍어 봤어여 싱싱해선지 안상하구 뒷꽁다리 단면 희고 선명했어여.마치 오늘 막 배송받은거 마냥 완전 싱싱했습니다.여기 후기봉까 브로콜리 뿌리쪽 즉 몸통 데쳐 드시는 분이 꽤 계시대여 저도 늘 버리지 않고 데쳐 먹는 1인 혼족입니다.반으로 몸통 가르니 어이쿠야~~이리 싱싱할수가..수분도 살아있구 제가 머리를 흔들었어여..쿠팡 대다나다 이람서ㅋㅋㅋ 암튼 잘라서 식초물에 담궜다 여러번 씻어 물기 빼둔 후 소금 약간 넣으서 끓는물에 데쳤어여 색도 우째 그래 이쁘노~감동! 젤 중요한건 이 브로콜리맛이요 달고 꼬숩해여 진짜진짜요~~원래는 초장이나 쌈장등에 찍먹했는데 이거는 걍 무꼬자픈 맛!!꼬숩달달 정말 추천 합니다!!너무 싱싱했어여 그 송이쪽 부위 전 일명 빠마머리라구 하는데 암튼 크고 1개 시켰는데두 양이 푸짐했습니당

국내산 브로컬리, 1입, 1봉

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