맛있는 오뚜기밥 발아흑미, 210g, 12개

가격 : 12,820 7,307원 43%

상품요약

맛있는 오뚜기밥 발아흑미, 210g, 12개 햇반이나 오뚜기밥 핫딜없나요? 즉석 밥 추천 해주세요 1일1식 10일간 하면 몇키로 빠지나요? 현미밥(햇반)... 즉석밥 추천 좀 해주실래용? 햇반 편의점 가격 장염에 걸렸는데 이 음식 먹어도 되나요?
판매가격은 실제로 다를 수 도 있습니다
#오뚜기

구매후기

  • *오뚜기 갓뚜기~~ 질로 따지나 가격으로 따지나~~ 오뚜기가 가장 좋아요. 가끔 타사 제품도 먹지만은..(품절 될 때) 오뚜기가 가장 맛있습니다. *자취생활 10년..+알파(결혼 후에도..) 계속 시켜먹고 있어요. 남편이랑 둘 다 일을 하니 밥을 집에서 잘 안먹기도 하지만 집에서 밥먹을 때는 즉석밥이 좋더라구요 ㅎㅎ 음식물이 덜나오고 간편하고ㅎㅎ *맛 맛은 고소하다고 할 수 있고, 계속 씹어서 밥에만 집중해서 먹으면 단맛도 납니다. *식감 엄청 찰지지도 엄청 꼬독하지도 않는 딱 중간정도의 맛이예요. 2분 30초 정도 돌리는데, 딱 식감이 좋아요~ *칼로리 힌쌀밥보다 당연 칼로리는 낮아요. 흰쌀밥이 맛있을 때도 있지만 그래도 흑미가 살도 덜찌고 영양가도 더 있으니깐요! 칼로리는 305칼로리 입니다(210g) *국산 쌀(국산), 찹쌀(국산), 발아흑미(국산), 흑미(국산) *유통기한 받은 날로부터 9개월 정도 됩니다. *냄새 흰쌀밥과 달리 현미나 흑미밥은 그 즉석밥의 특유의 향이 덜나거나 안나서 좋아요. 즉석밥 많이 드셔보신 분들은 알겠지만 특유의 냄새가 있잖아요. 그게 오뚜기는 타사보다 덜합니다. 10년 넘게 다양한 제품들을 먹어봤지만 오뚜기가 가장 냄새가 덜나거나 안난다는 점이 가장 좋았습니다. **흑미밥의 효능 흑미는 옛날부터 공물로 바칠 정도로 가치가 있는 쌀이었다고 합니다. 단백질과 지방, 탄수화물, 비타만, 칼슘, 비타민 등이 풍부하게 들어있기 때문이죠. 그리고 동아시아 지역에서 많이들 먹어서 흑미는 긴 역사를 가지고 있다고 합니다. 1. 흑미밥은 건강한 탄수화물 현미처럼 건강한 탄수화물의 음식이라고 할 수 있는데, 흰쌀밥과 다르게 체지방 분해에 도움이 되는 안토시아닌이 풍부하게 들어있기 때문이죠. 보통 보랏빛이 도는 음신에는 안토시아닌이 많이 들어있습니다. 특이점은 흑미밥에는 지방이 거이 없다는 것입니다!! 2. 다이어트 따라서 흑미밥은 다이어트에 도움이 많이 됩니다. 체지방을 줄여주는 성분에 더불어 식이섬유가 많아서 흰쌀바보다 더 건강한 탄수화물을 먹을 수 있어요. 3. 변비/빈혈 예방 식이섬유가 현미밥보다 4-6% 정도 더 많아서 흑미보다 변비와 빈혈을 예방하는데 좋아요. (마그네슘, 아연, 비타민B1, 비타민B2) 4. 우울증완화, 집중력, 기억력 증진 흑미에 함유된 중추신경계 억제성 신경절달 물질인 GABA는 혈압강화와 신경안정 효과가 우수해 우울증 완화 및 집중력, 기억력 개선에 도움이 됩니다. 5. 성인병 예방 6. 유방암 예방 및 갱년기 증상 완화 7. 노화예방 8. 면역력증진, 항염 효과 이외에도 더 많은 효능들이 있으니 효능생각하면서 흑미밥 건강하게 먹어요:)
  • 집에서 아무리 밥해서 먹는다고 해도 급하게 밥이 떨어지면 쌀 불리고 취사 누르기까지 시간이 오래 걸리는데 혼자사는 분이나 2인가구 등 집에 하나쯤은 쟁여놓아도 좋은 즉석밥입니다 특히나 즉석밥도 요즘 다양한 영양밥이 있는데 그중 제가 좋아하는 발아흑미 주문했어요 흑미는 집에서도 종종 해먹는데 집에서 한것보다 더 맛있는 이유는 뭐죠? ㅋㅋㅋ 실내에서나 야외에서 어디는 간편하게 들고다닐수 있는 즉석밥이어서 서랍에 넣어두고 꺼내서 전자렌지에 2분이내 돌리면 끝! 일반밥보다 잡곡밥이 그래도 더 건강하게 영양을 챙길수 있어요 사실 예전에는 이것저것 잡곡 안넣고 하얀 쌀밥이 제일 맛있다고 느꼈는데 백미가 비만과 성인병의 원인이라고 뽑히면서 나의 건강에 도움을 주는 잡곡밥을 접할수 밖에 없었어요 ㅠ 노화방지에 아주 좋다고 하니 흑미 열심히 먹어야 겠어요 ! 영양소가 풍부한 검은 진주라고 불리우는 흑미! 흑미는 밥에 넣어 먹으면 보랏빛으로 밥을 물들여져요 아이들은 흰쌀밥을 더 좋아할수 있지만 어른들은 흑미가 최고죠? 씹으면 씹을수록 구수하여 입맛이 돋는 흑미밥! 흑미가 들어가서 그런지 밥알이 약간 더 고슬해지는 느낌은 뭐죠? 저만 느끼는 거 겠죠? 집에서 먹는 흑미밥 보다는 진한 맛은 없지만 그래도 남이 해주는 밥은 최고입니다 고온고압으로 지은 오뚜기밥으로 입맛돋기 가격도 무시할수 없는 사람으로써 최고의 맛과 가성비 좋은 밥은 ? 재료도 국산으로 만들어져서 믿고 먹는 갓뚜기 입니다
  • 맛있는 오뚜기 발아흑미밥 흰쌀밥보다는 발아흑미밥이 고소하고 맛있더라구여 신랑이 퇴근시간이 불규칙해 식사를 하고 오는 경우가 많다보니 밥통에 밥이 없을 때가 있어요 갑자기 밥을 찾으면 당황스러운데 편의점이나 마트에 뛰어가지 않아도 되니 조아여 오뚜기 발아 흑미밥을 데워 그릇에 담으면 갓지은 정성스런 영양 밥이 되보여 좋더라구여 사기져 오늘은 윤식당 마더소스 양념장 만들어 비빔밥 해먹었어요 너무 맛있어요 비빔밥 하면 고추장 소스를 생각하는데 마더소스는 달달한 간장소스로 비벼주는데 야채 각각의 고유의 맛을 살려주니 깔끔하고 식감이 별미더라고요 비빔밥 재료 야채를 가늘게 채썰어 볶아주고 간장소스에 비벼주면 외국인들 입맛까지 사로잡았던  비빔밥으로 꽤 인기가 있었져 * 간장 소스 레시피는 간양파 0.5cup. 간배나 사과 0.3cup. 간장 1cup. 물 1cup. 설탕 0.5cup. 간마늘 2T. 후춧가루 0.3T 마더소스 재료를 섞어 끓여 냉장고에 보관하고 먹으면 되는데요 맛있는 오뚜기 흑미밥 렌지에 데워 소스랑 후라이와 야채넣고 비벼도 맛있어요 재료는 소고기. 양파, 호박. 당근. 파프리카. 표고버섯. 시금치 나물 볶기 무치기해서 그릇에 밥을 담고 야채를 돌려 담아주고 계란후라이얹고 약간의 참기름과 통깨뿌리고 어린채소잎 넣어주고 소스뿌리면 끝 비빔밥은 젓가락으로 비벼야 제맛이져 밥알과 재료가 살아있어 식감이 조아여
  • 안녕하세여 럭희에여^^ 이쯤되면 제 후기만 봐도 몸서리 치실지두여 ㅎㅎ 저처럼 꾸준히 오시는 언니들도 있으시겠져? 오늘 블랙데이인데 짜장면은 드셨나여? 저는 못머겄어여 글써 현관대문 아래 벌이 집을 지어놨어요 ㅎㅎㅎㅎ 제비는 박씨라도 물어준다는데 벌은 무서워요 럭희도 저도 남동생도 벌벌 떨었죠 과거형이져 이제 혼자서 다이슨 청소기도 고치고 자다가 퍽 떨어지는 압축봉도 다시 조여 원상복구 하구여 벌집도 마당 빗자루가지고 제가 제거 했어요 이런거 119 부름 안되는거라고 들었거든여 두박스 주문함 남동생 하나 저하나 저는 현미,귀리,렌틸콩으로 밥도 곧잘 지어먹지만 급허기질땐 발아흑미 돌려여 지어먹는밥 반, 즉석밥 반 이 비율 같아여 사진에 보다시피 개봉후 허연멀건하나 렌지돌린후 몇번 섞어주면 흑미 색상이 짙어져요 밥맛은 제가 지은것보다 맛있어요 막대한 자금과 똑똑하신 연구원 님들이 투자한 시간과 노력이 있으니 글켓져 꼬들한 식감보다 좀 퍼진 느낌은 렌지 2,30초 더 돌림 좀더 습기가 생기고 그러더라구여 후기를 남기기고 하고 후기를 참고해서 읽기도 해여 백미 칼로리 부분이 있더라구여 맞아여 현미,발아흑미 보다 백미가 칼로린 낮아요 정확히 정답입니다 그럼 다이어트 하는 분들,당뇨 예방 하시는분들 백미가 아닌 왜 잡곡 현미,흑미를 선호할까여?백미보다 칼로리도 높은데 말이져 당! 당 부분을 봐야해여 현미,흑미는 백미보다 당이 적고 현미,흑미보다 영양가는 발아 현미,흑미가 많아요 하지만 즉석밥 경운 백미와 다 섞여져있죠 집에서 짓지 않는 이상은 그럼에도 잡곡을 선호하는건 혈당의 피크점을 낮춰주고 체내 당 흡수율이 백미보단 더디는 강점이 있죠 백미든 흑미든 과한 탄수화물 섭취가 해로운거고 어느 곡류든 적당히 먹음 되는거겠죠 저희 엄마는 흑미는 섞어도 현미는 안섞어드세여 나이가 드시니 소화하기가 좀 힘드신가봐여 결론은 gi지수 탄수화물이 소화되는 속도,지방세포를 빠르게 늘리는건 당이라는거 칼로리가 다소 조금 더 높아도 실질적으로 체중감소에 도움을 주는건 잡곡라인이라는 거 정도여 다들 맛있게 드시구여 어제가 월욜같은데 벌써 주중반이 됐네여 낮,밤 기온차가 있어여 감기 조심하세여
  • 안녕하세여 럭희에여^^ 집에서 지어먹는 밥이 젤 맛있겠지만 하루 한끼 어쩔땐 며칠도 집밥을 안먹기에 즉석밥을 꾸준히 구매해요 제 주변엔 그런분들은 없지만 사실 주변이래봤자 몇 없어여 손가락 꼽기 민망할 정도 주변이여 네 전 친구도 한명밖에 없어여 즉석밥을 먹음 한심하게 보는 사람들도 있다하더라구여 오지랖도 오지랖도 남이사 뭘먹든 그져 210g 여성분 먹기좋은 양이구여 소식하는 분들도여 코로나지만 식당을 아예 안가는건 무리져 흑미밥을 주는 집도 있고 백미만 주는 집도 있져 백미를 주면 세수저 먹고 안들어가져요 배가 덜 고팠나 봅니다 건 아니구여 익숙해짐의 차이정도여 즉석밥 중에선 특유의 냄새도 없는편이고 국내산 쌀 사용여 즉석밥 개봉시 허연멀건 하지만 렌지 돌린후 수저로 몇번 섞어주면 색변화,찰기가 생겨 맛있게 먹을수 있죠 집에서 지어먹기도 하구여 즉석밥도 먹구여 즉석밥은 급 배고플때 비상시 이만한게 없죠 비상시가 아니라도 먹어요 전 집에서 지은것보다 더 맛있어서요 집밥은 압력솥 사용해여 집에서 지어먹을땐 현미,귀리,렌탈콩,찰흑미 다 넣어요 얘도 구수하고 맛있지만 너무 많은 잡곡도 지루할때가 와요 그때 오뚜기 발아흑미 대체해서 먹기도 하구여 빈그릇은 전 산책시 럭희 물그릇으로 사용해여 밥맛도 있고 영양도 있고 간단,편리하니 계속 구매로 가는듯여 백미에서 흑미로 넘어오는건 쉬워도 흑미에서 백미로 가는건 전 안되더라구여 흑미중에서도 발아흑미 건강한 느낌여 다들 맛있게 드시구여 좋은 하루들만 되세여
  • 안녕하세여 럭희에여^^ 오늘 눈도 내리고 3월이 오는것도 무색하게 넘넘 추워요 사계절이 없어진 듯 해여 덥거나 춥거나 현미,귀리,렌탈콩,찰흑미 지어먹기도 하고 냉동실 얼려둔 밥이 없을시 오뚜기 발아흑미 복병이져 사진에 보다시피 첨 개봉시 허연멀건해여 렌지사양에 맞게 돌린후 보통 밥짓고 뜸들일때 주걱으로 저어주자나여 얘도 수저로 잘 섞어줌 흑미 색상 변신여 12개 18개 로켓이 가능한 선에서 전 주로 주문해여 판매자님은 이런 제가 미울지 머르겠지만 가격선도 무시할 수 없고 밥은 주식이자나여 로켓이 아닐때도 구매해봤지만 과대포장,등등 별소리 다 있어도 로켓이 편한건 사실이져 전 현미를 먹어와서 그런지 얘먹음 입에서 녹아요 요즘 앵간 식당가도 백미는 잘 안나오져 검은쌀이라도 들어간 밥이 많이 보이죠 신경성 위염을 달고 살기에 소화잘되는걸 선호하는데여 컨디션이 좋음 현미 속이 부대낌 발아흑미여 모든 채소는 싹 틔울때가 가장 영양성분이 좋을때자나여 얘도 그래여 흑미에 싹을 틔우니 영양부분도 맛부분도 맛있져 쌀밥을 안먹는건 당부분이에요 흰쌀밥이여 흰쌀밥에 저도 길들여진 입맛이였는데여 차츰차츰 바꾸니 적응의 단계가 오더라구여 210g 이라 남성분들은 양이 적게 느껴질 지두여 제 남동생도 가끔 배고플땐 두개 찾더라구여 소식하는분들에겐 적당한 양이구여 다들 맛있게 드시구여 오늘 넘넘 춥네요 럭희랑 산책하면서 식빵 오지게 찾았어요 쓰러져가는 집구석이라도 집이 젤 좋은듯여 일주일정도 춥대여 구라청이라 신빙성은 그닥이지만 따숩게 입구 다니세영 앗 좋은하루들만 아시져?
  • 안녕하세여 럭희에여^^ 이제 이쯤되면 제 후기만 봐도 소름 돋으실듯여 ㅎㅎ 전 현미밥을 지어 먹구여 이도저도 귀찮을때 발아흑미 그리고 제 남동생 식량이져 구매하러 온김에 후기 하나 남기고 가려구여 발아흑미 참 오래도 먹은거 같아요 동생도 참 가리는 입맛인데 발아흑미는 참 잘 먹어요 얘도 저도 이제 백미는 가끔 먹죠 이런 색상의 밥을 먹다 백미를 보면 메이컵시 눈썹 안그린 기분 눈썹 안그리고 아이,립 한 그런기분여 앞전 후기에서도 남겼는데여 전자렌지 사양 보시고 30초 더 돌리느냐 마느냐에 따라 밥 촉촉함이 달라져요 매번 발아흑미로 오는건 이윤 하나에여 제경운 어린이 입맛 동생에게 백미는 주기 싫고 좀 더 영양있게 주고싶은 그 맘 하나에여 집에서 직접 지어 먹이는게 좋지만 환경,여건에 맞춰 사는것도 한 방법이라면 방법이겠지요 둘다 한끼정도 먹는데 밥지음 백퍼 다 남아여 즉석밥은 데움 방금 막 지은 밥 같자나여 차라리 우리형편엔 이게 차선책인듯여 탄수화물 중독 마니들 들어보셨을거에여 과도한 스트레스,외로움,습관적으로 많이 먹는경우 쉽게 말해 탄수화물을 과도하게 섭취하거나 혹은 혈당을 빠르게 올리는 탄수화물을 먹음 혈당의 폭이 커지죠 그럼 췌장에서는 인슐린 호르몬을 과도하게 분비시켜 혈당을 정상수치로 돌려놓으려해여 문젠 혈당이 올라가면 갈수록 인슐린 호르몬 분비량이 늘어나 한번에 혈당을 급강하 시키게되져 이렇게 혈당과 호르몬이 롤러코스터마냥 폭이 커져버림 감정기복,허기짐이 심해지는 현상이 발생해여 혈당이 떨어지면서 발생하는 허기짐은 배가 부름에도 또 다시 탄수화물을 찾는 상황을 만들고 이는 더이상 벗어나기 힘든 어려운 굴레,중독이 되어버리는 거죠 중독이 무서운건 제어가 더 어렵다는거죠 꼭 알아두셔야 하는건 탄수화물을 많이 섭취시 잠시 엔돌핀이 올라 기분은 좋아질수 있어요 하지만 일장일단 우울증은 더 높아져여 이걸 보완하려면 적당한 탄수화물 콩,채소류를 함께 먹어주는게 좋겠져 전 백미보단 건강한 발아흑미 210g이라 부담없는 양이에여 과자 경우도 먹음 맛있고 먹을때,먹을때만 좋져 탄수화물 중독은 빠져나오기 힘들어해여 그래도 조금씩 끊어 나가셔야해여 과자가 땡길때 차라리 구운계란 삶은계란 단백질로 대체하세여 탄수화물 중독은 살만 찌는게 아닌 정신건강에도 영향을 미치니 늦을때가 빠를때라고 하나씩 하나씩 줄여나감 좋은 결과는 있겠죠 밥은 무조건 잡곡종류여 다들 맛있게 드시구여 좋은 하루들만 되세여
  • 안녕하세여 럭희에여^^ 첫구매는 남동생이 현미를 못먹어 백미보단 흑미,흑미보단 다소 영양 좋은 발아흑미를 주려고 구매가 시작되었었어요 다행히 동생은 잘먹고 맛있어해 올백미는 둘다 안먹은지 꽤 되어가여 저는 동생꺼라 잘 안먹었어요 제가 지금 현재 먹는건 지어서 먹는밥은 곰곰 씻어나온 현미,귀리 이 두가지로만 밥을 지어 먹어요 즉석밥 현미는 지어먹는 밥도 현미라 한동안 먹질 않았구여 허나 지어먹기도 어중간하고 이럴때가 있어요 씻어나왔지만 현미나 귀리는 물에 불려줘야하는 시간이 들죠 저도 이제 동생과 함께 먹기 시작했어요 12개,18개 등등 로켓이 될때 미리 구매를 해두는 편이구여 가격면에센 로켓이 좋고 빠르기도 하져 이번 로켓배송을 받아 바로 수납장에 넣었어야 하는데 이 한파에 마당 에어컨부스에 하루 방치한 결과 얼었어여 ㅎㅎ 아놔 증말 먹는데는 전혀 아무 이상 없었어요 앞서 적었듯 즉석밥은 밥짓기도 애매하고 1인가구는 혼자 먹으니 밥시간이 규칙적이지 못해여 앗 이부분은 일반화 실수네여 제 경우에서에여 밥 뿐만 아니라 잠드는 시간도여 배고픔 먹고 졸리면 잠드는 적다보니 하루살이같네여 ㅎㅎ 밥짓기전 허기질때 지어논 밥이 없을시 즉석밥은 빛이에요 그간 수없이 먹으면서도 인지 못한점은 요즘 날씨가 살벌하게 춥자나여 더더 따뜻하게 먹고싶어 보통 2분한걸 2분 30초 돌렸더니 질어져요 각 가구마다 전자렌지 사양이 있자나요 렌지사양에 따라 몇분 명확히 표기되어 있죠 연구원들이 엄청난 돈을 투자해가며 알켜준 레시피를 무시하고 먹은 결과 진밥을 먹게되었어여 무심코 걍 렌지 돌렸는데 렌지사양 뒷면보면 있으니 보심 조을듯여 저만 몰랐다구여? ㅎㅎ 제가 좀 마니 엉성하져 인정여 발아흑미밥은 언제 먹어도 맛있어요 제입에는여 현미,귀리 조합은 구수하고 발아흑미는 고급 한정식집에 식사하는것처럼 대접 받는기분이 들어 혼자 먹어도 초라해지지 않다고 막 우겨봐여 ㅎㅎ 타 즉석밥 종류들도 다양하져 저도 뚜기네만 오롯이 먹은 케이슨 아니에여 즉석밥 원조격 햇땡부터 시작한 케이스여 지금은 뚜기네로 정착해서 먹는건 용기도 일본그릇이네 말이 터졌을시 그때 햇땡은 일본쌀로 같이 터졌죠 뚜기네는 개선해서 지금은 국내산,용기까지두여 그당시 쌀은 뚜기네는 일본쌀은 아녔구여 용기부분은 인정했죠 소비자의 피드백을 들어주고 개선하고 정직한 기업이라봐여 가성비 또한 즉석밥을 항시 이용하는 저에겐 좋구여 다들 맛있게 드시구여 추워도 추워도 넘넘 춥습니다 옷 따뜻하게 입으시구여 한국인은 밥심 아니겠어요? 같은밥이라도 즉석밥이라도 좀 더 영양있고 건강하게 먹을수 있는 발아흑미 맛있게 드시구 건강하세여
  • 안녕하세여 럭희에여^^ 담번 흑미밥으로 김밥을 만들어 오겠다고 ㅋㅋ 네네 요즘 새벽마다 김밥 말아여 이제 그진말 좀 보태서 눈감고도 말수 있겠어여 김밥은 백미로 말아야 이쁜데 말이져 동생이 백미를 안먹은지가 제법 되었어여 밖에서 친구들과 먹을땐 정크푸드를 먹기도 해여 그 나이때 정크푸드란 최고 맛도리져 가격착하고 맛있고 간단,빠르니까여 친구들과 먹을때 혼자 빼는것도 우습자나여 하지만 집에서 만큼은 , 친구들과 먹지 않을땐 정크푸드는 먹자소리 안해여 정크푸드란 영양가는 없고 칼로리밀도가 높아 잦은 섭취는 당뇨,비만,고지혈증,지방간,대상성질환을 일으키는 음식으로 달고,짜고,기름진 밀가루 음식이 대부분이져 감칠맛이 나는 소스로 식욕을 자극하며 건강에 이롭다는 인식을 주기위해 채소를 곁들이기도 해여 정크푸드의 대표적인 예로 햄버거,피자,감자튀김 탄산음료,팝콘,후라이드치킨,라면,편의점 핫도그 샌드위치 하지만 집에서 햄버거,피자등등 만들어 먹을땐 정크푸드라고 보진 않습니다 엄마가 직접 만들어준 떡볶일 정크푸드라곤 하지 않으니까여 의외로 하드,쭈쭈바,초코우유 ,양갱은 정크푸드가 아니구여 동생은 아침 발아흑미로 불고기김밥 들고나감 그날 하루는 집밥은 안먹어요 밖에서 주로 작업하고 알바하니까여 저는 곰곰 우리쌀현미 즉석밥을 먹는데여 저역시도 집에선 하루 한끼 시간이 안맞음 안먹구여 그러다보니 즉석밥이 더 저희에겐 맞았고 밥 해놓고 남은 처치곤란이져 냉동해서 해동 그 자체가 일이고 즉석밥 맛은 따라오지 못하는게 팩트져 하루 한끼 집밥은 건강하고 좋은밥을 동생에게 주고싶고 저역시 그렇구여 흑미보단 발아흑미가 영양소부분은 좋기에 동생은 발아흑미를 계속 구매해주고 있어요 잘 먹기도 하구여 동생 밥하나 데워주며 저도 하나 먹어봤는데여 현미만 먹다 발아흑미 먹으니 찰밥같아여 ㅋㅋ 블랙푸드 삼총사는 검은깨,검은콩,검은쌀 검은색을 돌게하는 수용소 색소 안토시아닌 이 녀석이 비밀병기져 안토시아닌은 면역력향상,각종질별예방,암예방 노화지연등등 다양한 도움을주죠 블랙푸드의 대표적인 효과는 탈모에 좋쳐 1인가구, 식사시간이 불규칙한분,비상식ㅋㅋ 즉석밥 하나를 먹어도 건강하게 먹어여 다들 맛있게 드시구여 추워지는 날씨 건강유의하세여

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