시서스는 이제 너무 유명해서 다이어트에 조금이라도 관심있는 분들 이라면 다 아실거라고 생각해요~
홈쇼핑에서도 틀면 나오구요~
저두 다이어트에 늘 관심이 많고 엄청난 고무줄 몸무게라 1년에 1-2번은 다이어트를 집중적으로 하는 것 같아요~
시서스 좋다는건 방송에서 너무 많이 들었고 실제로 제 주변에서 효과를 본 분들이 많아요
특히 저희 시어머니는 시서스를 1년넘게 꾸준히 드시고 계세요~ 물론 운동이랑 식이도 병행하시구요~
10키로 그램 가량 감량 후 1년넘게 유지하고 계시는데 시서스의 효과를 늘 극착하세요~
그리구 사우나에 가면 이모님들이 ㅋㅋㅋ 한병씩 물에 타서 마시고 계시고~ 내 조카가 세달에 18키로그램을 뺐다~ 등등 ~ 시서스 먹고 다이어트 한 분들은 감량 몸무게도 엄청 크더라구요~
그래서 계속 나도 먹어볼까 먹어볼까 하다가 홈쇼핑에 판매되는거 보고 금액이 너무 비싸서 못사고 있었는데
제가 다이어트 하면서 자꾸 다이어트약에 의존하는걸 본 저희 친정엄마가 엄마가 사줄테니 약 먹지말고 이거로 먹어봐라~~ 하면서 몇달전부터 말씀하셔서 그래 한번 먹어보자 하고~ 엄카 찬스로 구매 했어요 ㅎㅎㅎ
시서스 처음 먹어보지만 하도 주변에서 얘기를 많이 듣고 효과 본 사람들도 많이 봐서 ~ 의심없이 굳게 믿고
먹어보려구요~~
뉴트리원 비비랩 콜라겐 제품을 먹고 있기도 하고~ 워낙 보조제로 신뢰가 가는 회사라 뉴트리원 제품으로 골랐구요~~
가격은 쿠팡이 최저가더라구요~
뉴트리원 구매 하실 분들은 쿠팡에서 구매하시면 될 것 같아요 ^^
체지방 감량에 도움이 되고 변비에도 효과가 있다고 하니 ~ 열심히 먹어보려구요 ^^
좋은 결과 있으면 또 추가 글 남기겠습니다^^
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적어도 3개월 이상은 꾸준히 먹어야 하구요
그 다음 운동과 식습관 개선은 반드시 필요합니다
그냥 이 약 하나만으로 큰 기대를 하신다면 결과는 돈만 버리게 되는 거 아닐까요?
다이어트와 건강을 함께 잡으려면 말이죠
저는 1시간 이상 걷기와 저녁 6시 이후부터 다음날 점심까지 공복을 유지 하고 점심을 든든히 먹구요
물론 탄수화물을 조금 줄이고 단백질을 채우는 식단으로~
그 이후부터 6시까지는 요거트 견과류 두유 계란 과일등 간식을 먹어 배가 고프지 않게 유지하는 식으로 3개월 이상 유지했더니 다른 사람들 눈에도 보이게 효과가 있더라구요
지금은 6개월 정도 됐는데요
12키로 정도 감량했구요
그 보다 더 좋은 건 건강검진에서 중성지방이 335에서 152로 뚝 떨어졌다는 거~~ 총 콜레스테롤 역시 좋아지구요
너무 기쁘더라구요
저는 그냥 시서스는 계속 쭉 ~~~ 먹으려고 합니다
가능하다면 평생이요ㅎ
근데 과대포장 이건 좀 아닌 것 같네요
박스 안에 박스에서 꺼내는 게 좀 짜증날 정도에요
포장 간단하게 해주세요
이번엔 12주분을 주문했어요..
처음엔 먹어보자하구 2주분만 주문해서 울 애가 먹었어요..
2주분 먹어보더니 나쁘지 않은것 같다고하네요..
속쓰림같은것 울렁거림 없다고 하구요..
좀더 먹겠다구 하네요..
울애가 독하게 맘먹구 피티하구 식단조절하구 시서스2주분 먹구 6키로 빠졌다고 하네요..
PT 시작은 2주정도 됐구요..
식단조절은 3주정도 되었어요..
유지를 잘 해주면 좋겠어요.
꾸준한 운동과 식단이 중요한듯 합니다.
저도 같이 해보려구 주문했어요~~^^
<아침에 일어나서 밥먹기전 20~30분정도 전에 한알 먹었어요.>
ㅡ10일 먹은 나의 후기
공복 아침 운동..천변걷기 ( 처음엔 걷기 집 돌아올땐 중간중간 뛰기) 무릎이 안좋아서 많이는 못뜀..
또는 뒷산 1시간 반정도 다녀오기..(오르락 내리락 좋아요)
딱 하루 빼곤 꾸준하게 했음..
ㅡ 밥먹기전 시서스1알먹고 20~30분 정도 지나서 밥이나 뭐 그런거 먹음..라면도 먹음요..
혹시나 시서스먹는걸 깜빡 했을땐 간식먹기전 먹었음~
ㅡ 운동하고나면 피곤하고 졸려서 입맛없어짐요~^^
ㅡㅡ 2키로정도 빠지고 ..왔다갔다 하지만요~~
왠만하면 12시간정도는 공복유지..공복 14시간정도로 늘림.
그래도 먹고싶은건 먹음요..치킨 아이스크림등등~
먹는거에 딱히 스트레스 안 받으려고요~
입맛이 없어지진 않더라구요..
ㅡ좋은건 뱃살이 달라짐..옆구리에 살이 살짝 들어가서 옷 태가 달라졌더라구요.. 가벼운 느낌..만족요~체지방에 도움 주는듯..
그래서 딱히 키로수에 신경쓰지 않으려고요.
그리구 쭉~~먹으려고요..사람마다 다르겠지만 전 좋네요^^
ㅡ 플랭크 1분씩 4. 5회.. 아님 1분 30초씩 3회 저녁에 함.
웬만하면 5분정도는 하려고 함..참고로 겁나 힘듬요..
딸램과 둘이 먹으니 금방 동나네요..좀 쉬었다 먹어야겠어요..
벌써 다섯번째 정도 구매에요
내돈 내산 ㅋ
낼모레 80이신 시엄마가 하루 한알
꼭 드십니다
어머니말씀 으로는 ㅋ
소화도 잘 되고 배변도 ㅋㅋ
근데 ….
건강한 다이어트에 도움 되는 약이기에
그러고
아침엔 힌식으로 드시고
점심엔 아버님과 항상 외식
저녁은
살빼신다며
수십년째
빵이나 떡 ….. 베지밀 한팩 ㅡ ㅡ
절 대 빼실수 없을실거 같고
의구심이 들지만
어머니가 드시는걸 좋아하시고
특별한 부작용 없이
잘 생활 하셔서
부담이 되지만 꾸준히 주문해 드려요 ㅋ
나도 함 먹어보까
생각은 해봤는데 …. ㅋㅋㅋ
우선 어머니선물로 드리규
몇알 얻어올까 생각중이에요 ㅋㅋ
4월분 이구요
와우전용 1만원 할인 받고요
유통기한도 넉넉하고요
서비스로 활력환도 항상 들어 있고요
조금만
면종류를 줄이시면 좋겠는데
ㅋㅋ
어머니 사이즈 110
아버님 사이즈 95 ㅋㅋ
그래도 항상 건강하게 손 항상
꼭 잡고 다니십니다 ㅋ
밥도 잘 잡수고
운동도 열심히
하시고
약은 제가 대 드릴 테니 ㅋㅋ
건강하게 오래 사세용 ㅋㅋ
2021년 10월 16일 토요일
한통 다 먹었습니다
하루 한알씩 아침마다 섭취했고
특별한 운동이나 식이요법은 하지 않았습니다
식욕을 잡아주지도 않고
복부가 줄지도 않고
몸무게도 빠지지않고
아직 아무런 효과가 없습니다
내일부터는 두알씩 먹어보려고합니다
두번째 박스를 다 먹으면 다시 리뷰쓰러 오겠습니다
2021년 10월 23일 토요일
두통 다 먹었습니다
하루 두 알 아침마다 섭취했습니다
운동은 역시나 안했고
식단도 안했으나
과식만은 안하려고 신경썼습니다
1kg이 빠져있었는데
이건 똥만 잘싸도 빠지는 정도의 무게이기에 지켜볼 필요가 있을것 같습니다.
계속 두알씩 먹으면서
세번째 박스를 다 먹으면 또 리뷰쓰러 오겠습니다.
2021년 10월 30일 토요일
한 박스가 2주분인데 두알씩 먹으니 일주일이면 끝납니다
식단은 특별히 안했지만 닭가슴살 김치만두에 빠져서 한주동안 식사대용으로 자주 먹었습니다(완전 맛남!)
생각해보니 안쓴게있는데 가르시니아를 시서스랩을 구매 전부터 이미 복용중에있었습니다(특별히 효과 없었음)
그래서 시서스랩을 구매 후에는 아침에는 시서르를 먹고 저녁에는 가르시니아를 먹고 잤습니다
최고 많이 차이나는 몸무게로는 총 4kg이났으나 주말쯔음에 식사자리가 생기며 1kg은 다시 쪘습니다
뱃살에서 다 빠진게 분명하다고 생각될만큼 뱃살이 눈에띄게 줄어들었습니다
다음주에는 식단을 신경써볼까? 하는 생각이 듭니다
계속 두알씩 먹으면서
네번째 박스를 다 먹으면 또 리뷰쓰러 오겠습니다.
2021년 11월 06일 토요일
식단은 하겠다는 생각만하고 전혀 하지 않았습니다
주말동안 폭식해서 얻은 1키로가 다시 내려갔습니다
전체적으로 먹는양이 늘어서 그런지 엄청 많이 배출됩니다
힘들이지않고 같은 몸무게를 유지하고있습니다
살이 너무쪄서;;;;
식단과 병행중이고 운동은 신랑 택배배송 도와주는걸로 간단히 하고있어요.(원래도 했지만 살 안빠졌..맨날술에 야식에...)
식단한지는 18일째고 시서스는 13일 되었는데 2kg정도 감량했네요.
술은 당연히 금주고 탄수화물 많이 줄였고 단백질 틈틈히 먹어주고
주말에는 아이들과 같이 있어서 자유롭게 먹는 편이에요.
(식단은 예전에 PT받았던 기억으로 그나마 자유롭게)
일주일정도는 효과 없는것 같더니 그후론 체중감량이 서서히 되는것 같아요.
식욕억제???
그런건 모르겠는데 배가 제일 많이 들어간것 같아요~
체지방이 빠진건지 몸에 수분이 빠진건지는 전문가가 아니라 모르겠지만 제 느낌은 배에서만 한 2키로 빠진것 같아요 ㅋㅋ
처음엔 너무 먹고 하루종일 먹고 살아서, 늘어난 위를 줄이는게(?!)
제일 힘들었는데 그거 버티니 식단자체는 할만합니다. 그닥 힘들지 않아요이제~
꼭 시서스때문에 빠졌다기 보다는 식단이랑 같이 해서 보조제 역할은 톡톡히 해주는것 같습니다!
더더 효과 있기를!!!
31일째 복용!
대략5키로 빠졌어요 ㅎㅎㅎㅎㅎ중간중간 고비도 있었지만 혹독한 식단+규칙적인 운동으로!! 정확히 5키로는 아니지만 4.5이상 감량했어용
와우와우 50대 초반 가보겠습니닼ㅋㅋㅋㅋ
는 개뿔
62-->56까지 쫫쫫빠지더니 정체기 한 2주이상ㅋㅋㅋ
약으로 빠질건 다 빠졌나봅니닼ㅋㅋㅋ(식단도 느슨해졌고+애둘 방학이고=집에만있고..)이제 노동말고 운동을 해야할때 인가 봅니다...
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