, 맛있게 살 빠지는 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피, 비에이블

맛있게 살 빠지는 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피, 비에이블

가격 : 15,750 9,450원 40%

상품요약

맛있게 살 빠지는 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피, 비에이블 다이어트 책 추천 살 빼는 운동 & 다이어트 식단 선생님~저탄수화물 고단백 다이어트 아시나요? 살 단기간에 빠지는 다이어트 다이어트 중인데 살이 안빠질때 다이어트 식단 탈모 변비

판매가격은 실제로 다를 수 도 있습니다

구매후기

디디미니 다이어트 레시피북. 2탄 레시피북은 도서관에서 빌려보았는데 제 기준엔 이책이 훨씬 낫더라구요. 따라하기 쉽고 먹음직만한 레시피가 많았어요. 냉장고털이된장죽,참치양배추볶음밥은 재료도 간단하고 맛도 훌륭해서 자주 해먹은 레시피 입니다. 간단한 스트레칭도 나와있고 1,2주 식단표도 있어서 따라하기 괜찮았어요. 칼로리에 대한건 안나와 있어서 아쉽긴 했는데 이대로만 해서 먹으면 다이어트 효과는 볼거같아요~
2권보다 훨씬 좋아요 밥메뉴가 많아졌구 메뉴마다 아점저 중에 뭐로 먹으면 좋을지가 나와있어서 식단 짤 때 도움이 돼요!! 요리가 간단해서 재미있고 건강한 음식을 먹으니 몸도 점점 가벼워지는 것 같아용ㅎㅎ 2주째 요리해먹고 중간에 배달음식도 3번정도 먹었는데 3키로 빠졌어요(운동도 했구용) 다만 에어프라이어가 없어서 아쉬울 때가 있어용 ㅜ 전자레인지 대체 가능한 것도 있지만 없는것도 있어서...
저탄고지 레시피검색하다 한꺼번에 볼수 있게 책으로 구매해보자해서 인스타보고 알게되어 주문했는데요. 메뉴는 다양한것같아요. 잘 따라 할수도 있을것같아요. 다이어트에 도움되는 스트레칭 동작도 실려 있어서 다이어트하면서 참고해도 될듯하고요. 요린이라그런지. 레시피 재료에 햄프시드 약간. 스리라차소스. 알룰로스 1큰술. 이런 재료들 어렵네요. 공부 더 해야겠어요. (그래도 ‘혹은’이라며 다른재료로 대체하는경우도 있음
딸이 아직 읽어보지 않았지만 보고 건강하게 살좀 빠졌으면 좋겠습니다 ㅎ
장 보기 전에 집에 있는 재료로 따라 해봤어요. 뒤에 재료별 인덱스가 있어서 냉장고 있는 재료 찾아서 하면 되니 넘 좋네요. 계량없이 감으로 요리해서 맨날 배 뻥 터지게 먹다가 계량해서 정말 책에 있는대로 해봤네요. 예쁘게 차려 놓으니 먹는 것도 교양있게 천천히 먹게되고 이대로만 한다면 금방 결혼전 무게로 돌릴수 있을것 같아요.
매운거 못먹는데 스리라차소스, 청양고추 이용하는 레시피가 많아서 좀 그렇더라구요.. 저자 분이 매운거 좋아하시나봐요..하하 요리 좀 하시던분이 사시면 좋을것같아요. 새로 사야하는 재료도 너무 많고, 특히 혼자 사시는 분들이 하시기에는 이것저것 재료가 많이 필요해서 비추합니다.. 다 못쓰고 상할거 뻔히 보여요ㅎ 서점가서 미리 읽어보고 살걸ㅜ
확실히 맛있지만 집에 있는 재료들이 없어서 결국은 장을 다 봤다는거... 오트밀, 템페... 기본적으로 외국 제품들이라 구매하기가 쉽지 않네요 대체품도 사실 많지 않아서 당혹스러웠어요 게다가 칼로리도 적혀있지 않아서 솔직히 다이어터가 아닌 유지어터들께 좋은 책이네요. 다음에는 칼로리도 적어주세요
음,, 구매할때 마음가짐으론 ㄴ레시피보고 잘 활용해볼요량이어었는데,, 지금은 책장행, ㅋㅋ
레시피가 보기 편하고 그때그때 찾아서 해 먹기 좋겠어요.

맛있게 살 빠지는 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피, 비에이블

상품요약

구매후기

관련상품

투톤 크리스 스판 메쉬 캐주얼벨트 2개 친구생일선물 명품벨트 스트릿벨트 반바지 벨트브랜드 슬랙스벨트

티지스톤-TZ1D110BK 블랙벨트/남자/남성/추천/허리띠/가죽/수트/정장/혁대/선물/양복/명품 클래식 오일풀업

티지스톤-TZ1D103DB 클래식 사피아노 다크브라운벨트남자남성추천허리띠가죽수트정장혁대선물양복명품

티지스톤-TZ1D115MB 핸드 워싱 페인팅 브라운벨트남자남성추천허리띠가죽수트정장혁대선물양복명품

티지스톤-TZ1D105WI 클래식 프리미엄 이태리카프 와인벨트남자남성추천허리띠가죽수트정장혁대선물양복명품

티지스톤-TZ1D108LB 버팔로 슈렁큰 연브라운벨트남자남성추천허리띠가죽수트정장혁대선물양복명품

대출 받기전에 읽어야 하는 글

실시간 검색어